Оздоровительный отдых

Гостиницы	Дома отдыха	Пансионаты
Санатории

В жизни современного человека, заботящегося о своем благосостоянии, одно из ключевых мест занимает оздоровительный отдых. Повседневные переживания, стрессы, экология и многие другие негативные факторы постепенно подтачивают здоровье каждого, коварно разрушая человеческий организм.

Оздоровительный отдых – это комплекс мероприятий, направленных на  предоставление всесторонней медицинской помощи, проведение диагностики организма высококвалифицированными специалистами. Это возможность расслабиться, отдохнуть от неистового ритма современной жизни, решить проблемы избыточного веса, устранить внешние недостатки и буквально восстать из пепла, подобно мифической птице Феникс. Широкая распространенность лечебно-оздоровительных курортов, как в нашем государстве, так и в странах ближнего и дальнего зарубежья открывает океан возможностей, чтобы пройти полноценный курс рекреации, укрепления иммунной системы, избавления от хронических заболеваний и получить полноценный. оздоровительный отдых

 Направления, на которые делится оздоровительный отдых

Оздоровительные клиники, минеральные и термальные курорты, бальнеокурорты и центры талассотерапии  - спектр мест оздоровительного отдыха чрезвычайно богат. К услугам отдыхающих предлагаются такие ресурсы, как:

• бальнеотерапия;

• спелеотерапия;

• климатотерапия;

• талассотерапия;

• аэротерапия;

• спелеотерапия.

Выделяют четыре основных типа курортов для оздоровительного отдыха:

• грязевые – оздоровительным фактором выступают месторождения лечебной грязи, также на талассотерапевтических курортах нередко используют морскую воду, водоросли, соли. Такой оздоровительный отдых эффективен при переутомлении, профилактических и восстановительных программах, затяжных простудах, посттравматическом восстановлении за счет сочетания с морским климатом;

• бальнеологические – в качестве лечебного фактора для них характерно использование минеральных вод, являются одной из наиболее популярных методик для рекреации, лечения организма;

• климатические – приморские, лесные, горные, комплексно-климатические. В основе оздоровительного отдыха на таких курортах лежат целебные свойства метеорологических и климатических факторов, способствующих  лечению заболеваний нервной, дыхательной, сердечно-сосудистой системы, стимулирующих обменную систему;

• переходные – для оздоровления используют комплекс из нескольких природно-лечебных факторов. Это и термальные курорты, эффективные при невралгических заболеваниях, болезнях опорно-двигательной системы, бронхитах, ослаблении иммунитета, бессоннице. Также это и природные ингалятории, способствующие лечению астмы, хронических бронхитов и синуситов. Сюда же можно отнести и радоновые штольни, повышающие клеточную регенеративность, усиливающие защитные процессы, улучшающие кровообращение и обменные процессы.

На что нужно обратить внимание, когда отправляетесь на оздоровительный отдых

На оздоровительном отдыхе важно не забывать, что положительные эмоции благоприятны для восстановления здоровья, успешность лечения и качество терапии прямо пропорциональны тому, как скоро Вы сможете отвлечься от будничных проблем. Необходимо настраиваться на улучшение самочувствия и получение удовольствия с первого же дня, серьезно и ответственно подходить к процедурам, чутко прислушиваться к своим ощущениям. Хороший оздоровительный отдых требует покоя после процедур, важен послеобеденный сон – это усиливает терапевтическую эффективность. Адаптация к курортному ритму жизни может длиться до трех дней.

Крайне важно не забывать, что оздоровительный отдых невозможен без доверия к лечению, открытости к контакту со специалистами и позитивного настроя.